【サウナ初心者さん必見！】おすすめサウナグッズを３つ紹介！

僕自身、最低でも週に１度はサウナに入りに行きますし、休みの日であればサウナで評判のお風呂屋さんにも足を延ばすくらいに今ではサウナ好きになってしまいました。

その考えはすっごく古くて「サウナでととのう」ということを知ってしまった人がどんどん増えてきていて若者でも好きな人は多くいますし、サウナを重視した施設も増えてきて

サウナブームが来ています。

サウナは基本的には最低限タオルさえあれば、どこへ行っても楽しめます。

しかし、昨今のサウナブームによってサウナグッズも色々と登場しているので個人的にオススメなグッズを３つ紹介していきたいと思います。

サウナマット

まず紹介したいのはサウナマットですね。

ほとんどのサウナ施設では通常タオル地のマットが用意されていて、普通はその上に座ってサウナの中でじっくり汗をかくんですが・・・

タオル地のマットに誰かが座った後に同じ場所に座るのって多少なりとも抵抗ありませんか？

お風呂屋さんのほうでも定期的に交換してくれるところが多く、交換してすぐならキレイなマットに座れますが２番目以降になると、ほんのり誰かが座った形跡がある場所に座らざるを得なくなります。。。

他が埋まっていて、そこしか座るところがなければ仕方ないので我慢して僕も座ってきました。

が、

ある時にサウナーさんがマイサウナマットを持ってきて、何気なくそれを敷きその上に座っているのを見て

「めっちゃ、それいい！」

と思ってしまったんですね。

それで真似しました(笑)

マイサウナマットがあれば、誰が座ったあとでも自分の持ってきたサウナマットを敷けば気にならないですし、出たあともすぐ洗えます。

他の人が座った後のほんのり濡れたマットと同じ位置に座るのに抵抗がある方にはオススメです！

僕の使ってるのは折りたたみが出来るタイプで持ち運びも便利ですし安いので、興味がある方のために貼っておきます。

他にも色々な種類があるので、自分に合ったマイサウナマットを見つけられるといいですね！

サウナハット

次にオススメしたいのがサウナハットです。

サウナハットにはかぶることで、頭や髪を守るといった効果があります。

今現在の日本のサウナでは正直あまり使っている人は見かけませんが、サウナ発祥の地であるフィンランドなど海外では一般的になってきているそうで、

日本のへビーなサウナーの間でも既にかぶっている人は多いようです。

なぜ頭を守る必要があるかというと、通常サウナは部屋の上段と下段では温度差がかなりあるんですね。

下段は７０度程度だけど、上段は９０度くらいになっていたりと結構違います。

サウナは座って入るものなので、当然頭が天井に近い位置にいき、頭は必要以上に熱気にさらされることになります。

頭に必要以上に熱気にさらしてしまうと、ぼーっとしてしまったり、最悪倒れてしまったりと良いことではありません。

それを防いでくれるのが、サウナハットです。

サウナハットをかぶることによって、頭を熱から守ってくれるので無理せずにサウナ室の暑い空間を楽しむことができます。

それと、髪の毛もサウナの熱によってやられてしまい、髪にもあまりよくないんですよね。

それもサウナハットが防いでくれます。

サウナハットがあることによって、頭に感じる暑さは軽減されるので、入りやすくなります。

なので、

サウナには興味あるけど、暑さが気になるサウナ初心者にはオススメです。

日本ではまだあまりサウナハットをかぶっている人はいませんし、抵抗はあるかもしれませんが、こちらも種類が豊富にあるので自分が気に入ったものを見つけられるといいと思います。

オロポ

て、サウナーの間ではもはや当たり前の言葉になりましたが、オロポとは

オロナミンＣとポカリスウェットを混ぜた飲み物です。略してオロポになります。

オロナミンＣとポカリスウェットを「１：１」の割合で混ぜるだけというもの。

サウナ施設で出しているところもありますがまだまだ置いてあるところは少ないです。

ですが、

オロナミンＣとポカリスウェットさえあれば自分でも簡単に作れるので、水筒に入れて持っていくだけでＯＫです。

個人的には通常時に飲むんなら、オロナミンＣはオロナミンＣ、ポカリはポカリで飲んだ方がおいしいと思います(笑)

ただ、

サウナに入った直後はミネラルとビタミンの補給に最適でオロポのおいしさは格別です。

なので、ぜひサウナからあがった後のオロポを味わってほしいですね～。

【サウナ初心者さん必見！】おすすめサウナグッズを３つ紹介！「まとめ」

ということで、まとめさせてもらいました。

サウナハットはそんなオシャレでもないし、かぶっている人も少ないので抵抗あるかもしれませんがかぶると結構違うのでぜひ試してみてほしいですね～。

マイサウナマットは、最近だと結構持っている人も増えてきており当たり前になりつつあるので、座った感触や持ちやすさなど自分に合ったものを探すのも楽しみのひとつですよね。

サウナを知ると、ストレスが軽減されるし、人生の幸福感も増したりと良いことづくめな上、サウナの中で知らない人とコミュニケーションが出来たり、楽しいことが多いと感じています。

サウナはほんとにオススメなので、グッズなども利用しながらあなたもサウナを楽しめるといいですね！

この記事が何かのお役に立てれば幸いです。