社内恋愛で嫉妬のしすぎは要注意 うまく付き合うための４つの方法

仕事・職場という環境においたって、異性同士が集まれば社内恋愛は普通に起こりえることですよね。

仕事・職場では一緒にいる時間が長いですし、プライベートではわからない仕事をしている時の魅力に気づいたりして相手に惹かれてしまうのは仕方ないと思います。

だって、人間だもの(笑)

社内恋愛でうまく付き合うまでに至ったならば、職場に行くのもワクワクしたり、仕事に張り合いが出てくるものです。

・・・・ただ・・・

逆に同じ職場にいるからこそ、自分以外の異性と仲良く話しているのが気になってしまったりと見たくない姿が見えてしまうのも事実で、

嫉妬に陥りやすい環境でもあります。

社内恋愛において、嫉妬を全面に出しすぎると恋愛そのものが上手くいかなくなること、どう嫉妬と向き合っていけばいいのかをこの記事では書いていきます。

社内恋愛で嫉妬のしすぎは要注意

男だけの職場・女だけの職場でない限り、仕事において異性と話す機会はまずあるでしょう。

社内恋愛でなければ、自分以外の異性と話す現場をあまり見ないはずですが、逆に相手の行動が見えすぎるというデメリットも存在し、それによって嫉妬心が沸き起こってくる人もいるんですよね。。

「なんか今日は〇〇さんと仲良さそうに話していたね？」

「〇〇さんといるほうが楽しいんじゃない？」

などなど、嫉妬を全面に出してしまうことありませんか？

これは、ご法度ですよ！

あくまで職場へは、仕事をしに行っているんです。

そして、

相手はあなたが思っているような形ではなく、単純に仕事で必要だから別の異性と話しているに過ぎないことがほとんどです。

嫉妬心を１回だけとか軽めに伝えるのならまだしも、何度もやきもちを焼き、嫉妬の感情を伝えてしまうと相手はどうなるでしょうか？

「そんなつもりじゃないのに、わかってもらえないのか・・」

「仕事だから仕方ないのに・・」

「重いなぁ・・」

と、あなたとの付き合いが楽しいものから辛いものへと変わっていってしまいます。

それが続くと当然のことながら、別れ・・って流れが見えてきてしまいます。

自分が嫉妬したいわけではないのに、どうしても見えてしまうと嫉妬心が芽生えてしまうものなので、なかなかコントロールが難しいですが、

自分の中のモヤモヤをためすぎるのも良くないですが、先ほども書いたとおり、あくまで仕事での付き合いがほとんどですので、感情をそのままぶつけるのはあまりオススメできません。

そんな自分でも嫌になる嫉妬心を抑えるための方法を次から書いていきます！

社内恋愛で嫉妬することを抑えるための方法

１つずつ見ていきましょう！

仕事とプライベートを分け、仕事に集中する

1つ目は

仕事は仕事、プライベートはプライベートとしっかり自分の中で区切り、仕事に集中するようにすることです。

相手のことが気になったりすると、ついつい仕事もおろそかになりがちです。

仕事をしっかりやろうと集中すれば、相手が何をしていようが気になりづらくなります。

「今は仕事の時間なんだから嫉妬しても仕方ない」

と割り切り、嫉妬心があまり表に出てこないようにすることも大切です。

仕事中は事務的に冷たく接する

一種の駆け引きになるので、あまりそういうことが好きではない方にはオススメはしません。

仕事中に事務的・冷たい態度を取ることで

「あれ？なんか悪いこと言っちゃったかな・・・」

と相手が何を考えているのか気になりだしてきます。

本当ならその場で「なんで冷たいのか？」聞きたいはずなんですが、職場でそんな話をすることは難しいので、結果就業時間まで相手はあなたのことを考えることになるので

そうなるとあなたのものです。

ただし、冷たすぎる態度もケンカの原因になる可能性があるので、バランス良くほどほどにしましょうね。

自分が選ばれているんだという自信を持つ

もしあなたの職場に彼・彼女から見た異性が他にも何人もいるのにかかわらず、その中からあなたが選ばれていることに自信を持ちましょう。

他の人に惹かれてもおかしくないのに、あなたのことを恋愛対象として好きになったのには他の人にはない魅力があなたにあったからに他なりません。

そこには大いに自信を持っていいはずです。

私が選ばれているんだという自覚・自信を持ち、相手のことを信じるようにしていけるといいですね。

仕事上でのルールを二人で話し合い決める

仕事上での二人の接し方や他の人への態度など、お互い納得できるルールを話し合っておくのもオススメです。

例えば

・異性の同僚と話すのは仕方ないので、二人で会っているときは思いきり甘えても良い。

・職場の食事会など、基本的には一次会で切り上げるようにする。

など

二人の中でのルール決めをしておくと安心感がありますよね。

あなたと相手の中でのここは無理だという点と妥協点を、しっかり話あっておくことで相手もあなたの考えを理解し、相手の考えをあなたも理解できるというメリットもあります。

ぜひ、社内恋愛におけるルール決めをしてみてくださいね～。

社内恋愛で嫉妬のしすぎは要注意 うまく付き合うための方法「まとめ」

ということでまとめさせてもらいました。

お恥ずかしい話ですが、僕自身も社内恋愛をした経験があります。

仕事をしている彼女への魅力も感じますし、プライベートではまた違った一面も見れるのでそこは社内恋愛はすごく良い面だなぁと思います。

が、

ここまで説明してきたとおり、異性と楽しそうに話をする姿をみると

「くっそー・・！」と嫉妬心を持ってしまうのも事実としてありました(笑)

逆もまた然りで、僕は全然そんなつもりなくても彼女から「〇〇さんと楽しそうに話してたね」なんて言われたこともあります。

社内恋愛だと一緒にいる時間が普通のカップルよりも長くなるので、本来なら見なくて良い姿も結構みてしまうので、そこがデメリットにもなってくるんですよね。

嫉妬ってほんとにそのままぶつけてしまうと、お互いに楽しくなくなっちゃうので、うまく自分の中でコントロールできるようになるといいんですが・・。

ぜひ、あなたが楽しい社内恋愛を送れることを祈っています。

この記事が何かの参考になれば幸いです。